許多市民和外地游客利用雙休日，紛紛相約自駕車到祁連山區(qū)避暑度假，享受草原森林的涼爽舒暢。 姜愛平 攝

被譽(yù)為“地球之肺”的森林，是地球上最大的陸地生態(tài)系統(tǒng)，也是全球生物圈中的重要一環(huán)。對(duì)人類而言，森林不僅是賴以生存的基本要素，還在預(yù)防、減輕、戰(zhàn)勝疾病等方面發(fā)揮著重要作用。

消毒器

森林中有數(shù)量極大、種類極其豐富的花草樹木，它們的葉、根、花、芽等可分泌多種揮發(fā)性物質(zhì)，如萜烯、乙醇、醛、醚、有機(jī)酸等，能殺滅例如傷寒、白喉、肺炎、結(jié)核、痢疾等病菌，達(dá)到廣泛消毒的作用。有關(guān)研究表明，森林區(qū)域的殺菌能力要比無林地帶高3倍-7倍。目前有的植物殺菌素已經(jīng)被人工提取，用于預(yù)防、抑制多種病原菌。

防曬空調(diào)

隨著全球變暖，城市不斷被高溫?zé)崂藳_洗，“熱島效應(yīng)”雖然對(duì)人們來講已經(jīng)不再算是陌生的名詞，但是關(guān)于它對(duì)人類健康所造成的危害卻少有人知。

由于城市人口密度大，高氣溫環(huán)境更利于微生物、病菌的生長、傳播，很容易引發(fā)各種慢性病和傳染病，造成大量中暑病例，使心腦血管等疾病的發(fā)病率上升，死亡率增加。高溫還會(huì)加劇大氣中的光化學(xué)污染，誘發(fā)眼疾和呼吸系統(tǒng)疾病。

通常情況下，林冠能吸收80%的太陽輻射，這些被吸收的太陽輻射大部分被用來進(jìn)行光合作用和蒸騰作用，不會(huì)產(chǎn)生劇烈的升溫，有降溫的作用。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，每公頃綠地平均每天從周圍環(huán)境中吸收81.8兆焦耳的熱量，相當(dāng)于189臺(tái)空調(diào)的制冷作用。因此，在城市中大力造林，建設(shè)森林城市，會(huì)在很大程度上削弱“熱島效應(yīng)”對(duì)人帶來的危害。

吸塵器

如今霧霾已成為全國特別是中東部地區(qū)人民生活中強(qiáng)行存在的一部分，而由于造成霧霾天氣的細(xì)小顆粒物PM2.5，可以憑借其體積微小在附著各類有機(jī)污染物、重金屬及致病病毒等有害物質(zhì)的同時(shí)，通過屏障直接到達(dá)肺部進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)及心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，對(duì)人的健康有著嚴(yán)重的危害，人們也越來越重視空氣的質(zhì)量與霧霾的防護(hù)。

其實(shí)除了改變能源結(jié)構(gòu)、控制有害氣體排出這些在源頭上的控制工作外，加強(qiáng)綠色基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)進(jìn)而構(gòu)建森林城市也能幫助降低PM2.5。因?yàn)榫G色植物的表面大多長有絨毛，或有油脂、黏液等分泌物。大氣中懸浮的粉塵、微小顆?？梢员蝗~片表面的絨毛、分泌物吸附住，有很強(qiáng)的阻擋、吸附、滯留和過濾作用。另外，植物還可以吸收氯氣以及比二氧化硫的危害高20倍的氟化氫等有害氣體和致癌物質(zhì)，并具有吸收和抵抗光化學(xué)煙霧污染物的能力。

療養(yǎng)院

森林中植物的光合作用，使得空氣中的氧含量十分豐富，所以在森林中散步、運(yùn)動(dòng)就可以享受到免費(fèi)的“空氣浴”。在空氣浴時(shí)，吸入新鮮潔凈的空氣，可以改善肺泡通氣、增大肺活量、增加供給血液的氧氣。另外，由于人體生活周圍的氣味可以影響人的創(chuàng)造性、情緒、感知性能和身體健康，而森林中許多植物揮發(fā)的芳香物質(zhì)就對(duì)人體有保健的功能，可以幫助人們陶冶情操、啟發(fā)靈感。

森林中還含有豐富的空氣負(fù)離子。空氣負(fù)離子是由于太陽輻射、雷電運(yùn)動(dòng)、水浪撞擊等物理作用，使空氣分子電離而成的。樹枝葉的拍打，樹尖對(duì)地面負(fù)電的傳導(dǎo)過程也能產(chǎn)生負(fù)離子。負(fù)離子能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能、振奮精神、消除疲勞、降低血壓、改善睡眠，使氣管粘膜上皮纖毛運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)、腺體分泌增加、平滑肌張力增高，有改善肺的呼吸換氣功能和鎮(zhèn)咳平喘的功效，能增強(qiáng)人體的抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，抑制葡萄球菌、沙門氏菌等細(xì)菌的生長速度，并能殺死大腸桿菌。

如今，隨著工業(yè)化、城市化的步伐加速，人們無論是工作還是生活都與巨大的壓力相伴，而森林恰是一個(gè)可以療養(yǎng)身心、釋放壓力、重獲平靜的優(yōu)良選擇。精神醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，綠色環(huán)境能提供慰藉人類心靈的獨(dú)特效益，森林可以為各個(gè)年齡階層的人群提供健身益智、修養(yǎng)身心的療養(yǎng)場所，幫助人們洗去現(xiàn)代化社會(huì)所帶來的焦慮、浮躁，給予原始的寧靜與安慰。

在人類漫長的發(fā)展歷史中，人類的生存一直都無法離開森林的庇佑。如今，雖然除了一些隱秘在原始森林中的神秘原始部落，森林已不是大部分人類的居住地，但森林所具備的對(duì)人類健康有益的成分，著實(shí)是需要我們感恩、珍視的研究內(nèi)容。