2025年2月14日踏雪尋梅，初晴映照，一片祥光普照。正值大年正月十七，北京瑜伽館組織森林瑜伽愛好者一行赴懷柔區(qū)琉璃廟鎮(zhèn)參觀懷柔科學(xué)城生態(tài)養(yǎng)老中心與當(dāng)?shù)卮迕窆矐c“斂巧飯”非遺民俗文化活動(dòng)。大家一路歡歌在車上徐大哥首先為大家開場(chǎng)演唱一首著名的軍旅歌曲《小白楊》“一顆呀小白楊，長(zhǎng)在哨所旁… …”大家鼓掌伴奏歌聲、笑聲、歡快聲洋溢車內(nèi)。才藝展示有唱歌的有講話送祝福的，氣氛融洽祥和。何訓(xùn)朗誦了一首詩：

默默耕耘不問名，春風(fēng)化雨自無聲。

千峰頂上言語盡，離卻青松傲雪情。

借著和熙的春風(fēng)，贊揚(yáng)了老師春風(fēng)化雨潤(rùn)物無聲的無相利他的崇高園丁境界，激起了滿車新春的歡聲笑語。

（一）體驗(yàn)民俗文化

當(dāng)天恰逢 “斂巧飯民俗文化節(jié)”這是懷柔區(qū)最具代表性的古老傳統(tǒng)民俗之一，國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，傳承近200年。相傳“山雀銜種”救活當(dāng)?shù)貤顦涞紫麓宕迕瘢谑敲康秸率迕袷諗考Z食“揚(yáng)飯喂雀（巧）”儀式后全村同食，吃斂巧飯、唱大戲、表演祈福等豐富多彩民俗活動(dòng)，表達(dá)對(duì)山雀和大自然的感恩之情。車子駛?cè)搿傲鹆钍澜纭狈謺?huì)場(chǎng)民宿，一進(jìn)村就看到炊煙裊裊村民們正在燒柴火飯。

受到村民們熱情歡迎，大家認(rèn)真聽講解，在觀演廳觀看皮影戲“斂巧飯”的故事，表演結(jié)束森林瑜伽的家人們紛紛體驗(yàn)皮影戲的樂趣，很多人還是第一次體驗(yàn)這種非遺項(xiàng)目技藝，其樂無窮，回歸童真。

臨近中午大家圍坐一團(tuán)品嘗了香噴噴的紅豆“斂巧飯”，邊吃邊聊感受當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情?！皵壳娠垺焙蟠迕翊笪枧_(tái)各個(gè)表演隊(duì)為大家敲響了“新春第一鼓”展演了他們多姿多彩的節(jié)目。村民們用他們的舞蹈表達(dá)了對(duì)我們的熱情好客。

（二）參觀生態(tài)養(yǎng)老中心

學(xué)習(xí)生命科學(xué)奧秘 懷柔科學(xué)城旨在建成與國家戰(zhàn)略需要相匹配的世界級(jí)原始創(chuàng)新承載區(qū)，科員人員院士全球科學(xué)家諾貝爾獎(jiǎng)等各領(lǐng)域人才集聚。構(gòu)建生態(tài)體系，落地研發(fā)中心、引進(jìn)創(chuàng)新企業(yè)、初步形成生命科學(xué)產(chǎn)業(yè)生態(tài)體系。大家現(xiàn)場(chǎng)參觀了生態(tài)養(yǎng)老康養(yǎng)中心及多模態(tài)跨尺度生物醫(yī)學(xué)設(shè)施，體驗(yàn)了先進(jìn)豐富的醫(yī)養(yǎng)資源，學(xué)習(xí)了很多關(guān)于生命科學(xué)奧秘的知識(shí)。

生命之眼

微型化三光子顯微鏡

神經(jīng)元星空大腦

人體小宇宙

北京瑜伽館組織這樣的活動(dòng)一方面通過了解生命科學(xué)奧秘來認(rèn)識(shí)自我與自然科學(xué)包括物理學(xué)、生物學(xué)等之間的聯(lián)系進(jìn)而從科學(xué)的角度深度認(rèn)識(shí)自我及生命的意義。另一方面為城市生活的人群回歸自然生態(tài)學(xué)習(xí)森林瑜伽養(yǎng)生方法尋找一席之地。 結(jié)合國家戰(zhàn)略規(guī)劃，依托懷柔科學(xué)城及琉璃廟群山環(huán)繞風(fēng)景優(yōu)美的自然生態(tài)環(huán)境，也是開發(fā)習(xí)練森林瑜伽的優(yōu)勢(shì)資源。對(duì)于習(xí)慣城市中快節(jié)奏繁忙生活的人群，在此養(yǎng)老康養(yǎng)享受現(xiàn)代高科技帶來便利的同時(shí)如果能深度體驗(yàn)森林瑜伽傳統(tǒng)文化的養(yǎng)生方法，這樣完美融合的養(yǎng)老康養(yǎng)模式將是十分幸福圓滿的非遺盛宴。

發(fā)布 日月峽創(chuàng)云文化傳媒

文字 常青

攝影 陳福藝

編輯 謝佳穎